Edzésvégzés időpontja
2020-05-30 04:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:30
Megtett távolság
26.61 km
Edzés sebessége
9.65 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
384 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 84 | 127 | 120 |
| 2 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 8 | 125 | 134 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 129 | 136 | 132 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 133 | 138 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 5 | 123 | 138 | 133 |
| 6 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 15 | 135 | 145 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 15 | 126 | 140 | 135 |
| 8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 17 | 131 | 138 | 134 |
| 9 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 27 | 135 | 139 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 20 | 136 | 141 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 16 | 137 | 137 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 24 | 106 | 140 | 131 |
| 13 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 23 | 130 | 138 | 134 |
| 14 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 17 | 130 | 138 | 132 |
| 15 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 19 | 115 | 137 | 132 |
| 16 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 15 | 129 | 139 | 134 |
| 17 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 19 | 129 | 139 | 133 |
| 18 | Laza futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 18 | 107 | 134 | 129 |
| 19 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 10 | 129 | 138 | 135 |
| 20 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 11 | 135 | 141 | 137 |
| 21 | Laza futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 17 | 111 | 140 | 132 |
| 22 | Laza futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 12 | 103 | 136 | 129 |
| 23 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 12 | 134 | 142 | 138 |
| 24 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 137 | 143 | 140 |
| 25 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 16 | 109 | 143 | 136 |
| 26 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 12 | 137 | 144 | 140 |
| 27 | Laza futás | 00:04:34 | 0.73 | 9.59 | 06:15 | 11 | 140 | 149 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!