Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 928 857 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2020-05-28-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2020-05-28 17:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:18
Megtett távolság
18.68 km
Edzés sebessége
9.89 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1997 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

MuszMuszbringás ma úgy döntött, hogy elkísér utamon, úgyhogy együtt tettük meg a mai távot. Volt benne két számomra komolyabb sprint, a többi kényelmes kocogás. Klassz volt :-)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 7 0 0 0
3 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -5 0 0 0
8 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 3 0 0 0
11 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 3 0 0 0
16 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:03:55 0.68 10.42 05:46 -14 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!