Edzésvégzés időpontja
2020-05-28 00:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:50
Megtett távolság
11.11 km
Edzés sebessége
13.38 km/h
Edzés tempója
04:29 p/km
Edzés leírása
Bemel Bemelegítés egítés 4 km.
2*500 (1:59, 1:56)
2*1000 (4:00, 4:02)
1*2000 (8:08)
2*500 (1:46, 1:47)
Nem sikerült az utolsó két ötszázat 1:45-re.....
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
...ejnye-ejnye legözelebb ne maradjon benne az a 1-2 mp! :)
Természetesen ez így is tökéletes végrehajtás volt!