Edzésvégzés időpontja
2020-05-25 15:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:14
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
12.13 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
196 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 33 | 111 | 162 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 23 | 158 | 166 | 162 |
3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 17 | 123 | 167 | 158 |
4 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 18 | 151 | 163 | 159 |
5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 9 | 158 | 165 | 161 |
6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 4 | 159 | 170 | 164 |
7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 157 | 164 | 162 |
8 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 27 | 163 | 177 | 171 |
9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 19 | 167 | 175 | 172 |
10 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 15 | 163 | 170 | 167 |
11 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 12 | 166 | 173 | 171 |
12 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 7 | 171 | 177 | 173 |
13 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 6 | 170 | 178 | 174 |
14 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 142 | 178 | 170 |
15 | Laza futás | 00:00:58 | 0.22 | 13.66 | 04:24 | 0 | 167 | 173 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!