Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 915 292 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2020-05-22-n

Edzésvégzés időpontja
2020-05-22 16:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:30
Megtett távolság
21.03 km
Edzés sebessége
11.22 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
521 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1141 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:17 1.01 11.47 05:14 18 0 0 0
2 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 44 0 0 0
3 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 5 0 0 0
4 Normál futás 00:06:28 1.01 9.37 06:24 33 0 0 0
5 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -49 0 0 0
6 Normál futás 00:05:28 0.99 10.87 05:31 34 0 0 0
7 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -5 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -19 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:54 1.02 10.37 05:47 9 0 0 0
11 Normál futás 00:05:01 0.99 11.84 05:04 -22 0 0 0
12 Normál futás 00:06:30 1.01 9.32 06:26 52 0 0 0
13 Normál futás 00:04:02 1 14.88 04:02 -63 0 0 0
14 Normál futás 00:05:41 0.99 10.45 05:44 65 0 0 0
15 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -51 0 0 0
16 Normál futás 00:05:46 1.02 10.61 05:39 -22 0 0 0
17 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 15 0 0 0
18 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 19 0 0 0
19 Normál futás 00:04:46 0.99 12.46 04:49 -22 0 0 0
20 Normál futás 00:04:59 0.99 11.92 05:02 -18 0 0 0
21 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -19 0 0 0
22 Normál futás 00:00:04 0.01 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!