Edzésvégzés időpontja
2020-04-20 15:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:02
Megtett távolság
17.2 km
Edzés sebessége
9.55 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
297 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 35 | 106 | 156 | 139 |
2 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 25 | 138 | 148 | 144 |
3 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 11 | 138 | 150 | 143 |
4 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 27 | 138 | 149 | 144 |
5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 15 | 137 | 146 | 142 |
6 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 13 | 140 | 145 | 143 |
7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 19 | 140 | 152 | 145 |
8 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 16 | 140 | 149 | 144 |
9 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 18 | 139 | 148 | 143 |
10 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 10 | 136 | 145 | 140 |
11 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 23 | 117 | 149 | 142 |
12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 25 | 139 | 146 | 143 |
13 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 138 | 144 | 141 |
14 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 136 | 145 | 140 |
15 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 9 | 137 | 148 | 141 |
16 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 14 | 137 | 148 | 141 |
17 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 7 | 138 | 145 | 140 |
18 | Laza futás | 00:01:14 | 0.17 | 8.27 | 07:15 | 0 | 134 | 141 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!