Edzésvégzés időpontja
2020-04-18 14:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:23
Megtett távolság
23.6 km
Edzés sebessége
13.57 km/h
Edzés tempója
04:25 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ki a határba, + futóisk. stb, 6km, 32:45 - nem tudom hogy lett ilyen sok?.
40x260m kb. (10x 50", 10x40", 10x30", 10x50" pihivel, kb. 14km).
- Az emelkedős 46" a lejtős 41" tempóban ment.
Vissza 14:02 laza
- Kicsit soknak tűnik a mért km.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!