Edzésvégzés időpontja
2020-04-19 10:21
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:12
Megtett távolság
16.67 km
Edzés sebessége
7.03 km/h
Edzés tempója
08:32 p/km
Szintkülönbség
842 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
KC 7,1 128/145 RI44 Bivalyos
Megállktam fotózni.
Tudatosan alacsony pulzuson.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:05:48 | 0.67 | 6.93 | 08:39 | 44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!