Edzésvégzés időpontja
2020-04-15 15:36
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:08
Megtett távolság
12.51 km
Edzés sebessége
7.42 km/h
Edzés tempója
08:05 p/km
Szintkülönbség
601 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
NC 7,5 127/144 RI48 Zszék fut
Bokáig érő homok + traktornyomok
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:34 | 0.51 | 6.70 | 08:57 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!