Edzésvégzés időpontja
2020-04-14 16:29
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:53
Megtett távolság
10.81 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
500 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
PC 8,1 135/153 RI46 MH nk
130-150-145 5 ütésenként 10 perc
Ez volt az eddigi legjobb !
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:51 | 0.81 | 6.19 | 09:41 | 35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!