Edzésvégzés időpontja
2020-04-12 10:47
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:45
Megtett távolság
12.86 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
687 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
KC 7,7 129/142 RI49 Röv Bivalyos
Nagyon meleg, pulzus kontroll
Talán kezdek visszavergődni a régi kerékvágásba...
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:57 | 0.86 | 7.42 | 08:05 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!