Edzésvégzés időpontja
2020-04-11 17:30
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:28
Megtett távolság
7.53 km
Edzés sebessége
7.23 km/h
Edzés tempója
08:18 p/km
Szintkülönbség
308 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
PC 7,3 128/150 RI45 Áhalom
Rövid fokozók
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:02 | 0.53 | 6.32 | 09:30 | 26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!