Edzésvégzés időpontja
2020-04-19 07:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:26
Megtett távolság
15.03 km
Edzés sebessége
9.26 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Szintkülönbség
115 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 9 | 115 | 165 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 7 | 155 | 164 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 10 | 161 | 169 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 5 | 162 | 174 | 168 |
| 5 | Laza futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 6 | 110 | 172 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 144 | 152 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 6 | 102 | 160 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 148 | 170 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 9 | 97 | 159 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 9 | 132 | 154 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 7 | 133 | 154 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 9 | 137 | 140 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 8 | 126 | 143 | 138 |
| 14 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 7 | 136 | 140 | 138 |
| 15 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 11 | 134 | 140 | 137 |
| 16 | Laza futás | 00:00:07 | 0.03 | 15.43 | 03:53 | 0 | 136 | 136 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!