Edzésvégzés időpontja
2020-04-09 19:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:39
Megtett távolság
8.74 km
Edzés sebessége
11.74 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
8 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
586 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Jól ment, de sajna a múlt heti keményektől megint sajog az achilleszem...
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:53 | 1.01 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:08 | 0.74 | 10.74 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!