Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 14:15
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:42
Megtett távolság
25.38 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
569 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1768 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
Körről körre jobban megszeretem ezt az útvonalat. Kellemes futás, a dombokat is jól megkocogtam, kellemesen elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:02:18 | 0.38 | 9.91 | 06:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!