Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 024 751 km-t sportoltatok
Armin4400
Futás Armin4400  futott  2020-04-05-n

Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 13:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:37
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
11.26 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1465 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
(148-154)
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 1 0 0 0
2 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -6 0 0 0
7 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 4 0 0 0
20 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!