Edzésvégzés időpontja
2020-04-02 17:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:20
Megtett távolság
21.7 km
Edzés sebessége
12.24 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1452 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Közepes felhősödés, 11°C, Látszólagos hőmérséklet 11°C, Páratartalom 37%, Szél 3m/s tól től SSE - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:52 | 0.99 | 12.21 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:04 | 1.02 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:54 | 0.99 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:59 | 0.98 | 11.80 | 05:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:03:41 | 0.7 | 11.40 | 05:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!