Edzésvégzés időpontja
2020-04-01 00:00
Edzés típusa
Fittnesz (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megmozgatott súly
20 kg
Időjárás
Részben felhős idő,
0 fok, Edzés leírása
Kettlebell deadlift 20kg 8 kg fej fole
Jo reggelt szalag csipoemeles szalag hat izom gyaki 3db fenekgyakorlatok jumoing és seal jack hasizom burpee
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!