Edzésvégzés időpontja
2020-03-31 15:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:36
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
9.84 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 36 | 95 | 146 | 134 |
2 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 20 | 139 | 148 | 143 |
3 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 18 | 140 | 150 | 146 |
4 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 14 | 139 | 146 | 142 |
5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 138 | 144 | 141 |
6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 133 | 144 | 140 |
7 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 5 | 134 | 144 | 137 |
8 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 17 | 114 | 147 | 141 |
9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 21 | 138 | 147 | 143 |
10 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 10 | 137 | 145 | 141 |
11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 135 | 144 | 139 |
12 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 133 | 142 | 137 |
13 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 132 | 145 | 137 |
14 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 2 | 112 | 141 | 133 |
15 | Laza futás | 00:01:11 | 0.22 | 11.15 | 05:23 | 0 | 132 | 138 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!