Edzésvégzés időpontja
2020-03-31 06:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:57
Megtett távolság
21.21 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
406 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 28 | 89 | 137 | 127 |
2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 9 | 131 | 139 | 134 |
3 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 13 | 129 | 141 | 133 |
4 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 38 | 126 | 143 | 135 |
5 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 20 | 132 | 142 | 137 |
6 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 19 | 133 | 144 | 139 |
7 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 20 | 136 | 146 | 142 |
8 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 20 | 124 | 150 | 140 |
9 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 31 | 126 | 149 | 137 |
10 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 3 | 133 | 152 | 142 |
11 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 8 | 121 | 148 | 139 |
12 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 18 | 136 | 149 | 144 |
13 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 18 | 137 | 149 | 143 |
14 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 13 | 137 | 154 | 142 |
15 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 16 | 142 | 153 | 147 |
16 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 34 | 136 | 152 | 142 |
17 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 17 | 136 | 147 | 142 |
18 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 14 | 132 | 150 | 139 |
19 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 24 | 135 | 151 | 142 |
20 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 16 | 134 | 142 | 138 |
21 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 14 | 136 | 151 | 144 |
22 | Laza futás | 00:02:06 | 0.29 | 8.29 | 07:14 | 17 | 142 | 152 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!