Edzésvégzés időpontja
2020-03-29 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:30
Megtett távolság
33.5 km
Edzés sebessége
10.33 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
220 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 4 | 83 | 157 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 147 | 160 | 154 |
3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 6 | 139 | 156 | 147 |
4 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 10 | 144 | 154 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 6 | 139 | 151 | 144 |
6 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 141 | 149 | 145 |
7 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 3 | 142 | 154 | 148 |
8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 5 | 139 | 150 | 145 |
9 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 140 | 151 | 146 |
10 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 140 | 151 | 146 |
11 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 15 | 104 | 150 | 138 |
12 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 9 | 107 | 147 | 132 |
13 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 6 | 99 | 147 | 137 |
14 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 132 | 158 | 148 |
15 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 5 | 102 | 156 | 142 |
16 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 5 | 139 | 149 | 145 |
17 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 139 | 152 | 145 |
18 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 8 | 141 | 152 | 146 |
19 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 8 | 141 | 154 | 148 |
20 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 6 | 137 | 150 | 146 |
21 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 3 | 141 | 149 | 145 |
22 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 142 | 153 | 148 |
23 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 5 | 148 | 157 | 154 |
24 | Laza futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 8 | 120 | 156 | 146 |
25 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 140 | 150 | 145 |
26 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 142 | 148 | 145 |
27 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 10 | 108 | 156 | 146 |
28 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 7 | 144 | 154 | 151 |
29 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 5 | 151 | 157 | 154 |
30 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 155 | 166 | 160 |
31 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 8 | 112 | 169 | 153 |
32 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 8 | 118 | 163 | 145 |
33 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 151 | 160 | 156 |
34 | Laza futás | 00:02:42 | 0.5 | 11.11 | 05:24 | 5 | 157 | 169 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!