Edzésvégzés időpontja
2020-03-29 20:34
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:13
Megtett távolság
21.41 km
Edzés sebessége
31.94 km/h
Edzés tempója
01:53 p/km
Szintkülönbség
281 méter
Elégetett kalória
632 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Valami elszaródott, verseny volt, de tök egyedül, tök szar pályán tekertem...mindegy. a lényeg az volt, hogy bemelegedjek egy igazi versenyre. Na meg a watopia tour dupla pontokat ér :P
Egyedül bemelegítésnek 270W azért jó.
A végén 5 másodpercem maradt a versenyig :D
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:00:51 | 0.42 | 29.65 | 02:01 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Egyéb, Elite Power Fluid + | 2018-08-10 | 55000 Ft | ||
| Fuji Bicycles, Roubaix pro | 58 | 2016-11-07 | 150000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!