Edzésvégzés időpontja
2020-03-29 12:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:07
Megtett távolság
12.02 km
Edzés sebessége
11.08 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
137 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 11 | 137 | 154 | 146 |
| 2 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 13 | 151 | 159 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 154 | 163 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 154 | 164 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 6 | 159 | 168 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 161 | 168 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 19 | 163 | 170 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 22 | 164 | 176 | 171 |
| 9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 17 | 166 | 170 | 168 |
| 10 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 9 | 166 | 175 | 170 |
| 11 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 15 | 169 | 178 | 173 |
| 12 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 8 | 166 | 173 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:00:02 | 0.02 | 36.00 | 01:40 | 0 | 169 | 171 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!