Edzésvégzés időpontja
2020-03-29 18:11
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:27
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
13.71 km/h
Edzés tempója
04:23 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
43 bpm
Maximum pulzus
216 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1146 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:30 | 0.12 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!