Edzésvégzés időpontja
2020-03-29 14:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:51
Megtett távolság
19.84 km
Edzés sebessége
12.29 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1334 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Derült, 18°C, Látszólagos hőmérséklet 18°C, Páratartalom 34%, Szél 6m/s tól től NW - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:21 | 1.02 | 11.44 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:01 | 0.99 | 11.84 | 05:04 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 1.02 | 12.24 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:47 | 0.99 | 12.42 | 04:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:26 | 0.84 | 11.37 | 05:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!