Edzésvégzés időpontja
2020-03-28 14:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:07
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
92 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 99 | 179 | 158 |
| 2 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 156 | 168 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 158 | 174 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 10 | 161 | 177 | 168 |
| 5 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 154 | 186 | 170 |
| 6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 11 | 162 | 186 | 174 |
| 7 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 164 | 176 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 153 | 175 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 156 | 179 | 169 |
| 10 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 164 | 186 | 175 |
| 11 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 7 | 166 | 184 | 177 |
| 12 | Laza futás | 00:05:09 | 0.96 | 11.18 | 05:22 | 5 | 160 | 182 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!