Edzésvégzés időpontja
2020-03-28 12:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:44
Megtett távolság
10.6 km
Edzés sebessége
9.12 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
209 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 11 | 101 | 186 | 166 |
| 2 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 182 | 192 | 188 |
| 3 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 12 | 149 | 195 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 26 | 133 | 169 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 8 | 120 | 161 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 22 | 133 | 209 | 179 |
| 7 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 11 | 134 | 207 | 178 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 123 | 175 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 8 | 92 | 161 | 123 |
| 10 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 9 | 111 | 203 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:03:51 | 0.6 | 9.35 | 06:25 | 4 | 180 | 205 | 194 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!