Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 024 991 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2020-03-28-n

Edzésvégzés időpontja
2020-03-28 10:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:40
Megtett távolság
18.63 km
Edzés sebessége
10.48 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
454 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1036 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 17 0 0 0
2 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 35 0 0 0
3 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 8 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1.02 11.55 05:12 10 0 0 0
5 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 25 0 0 0
6 Normál futás 00:04:24 0.98 13.36 04:29 -45 0 0 0
7 Normál futás 00:07:56 1.01 7.64 07:51 42 0 0 0
8 Normál futás 00:05:26 0.99 10.93 05:29 -14 0 0 0
9 Normál futás 00:04:58 1.02 12.32 04:52 -10 0 0 0
10 Normál futás 00:05:51 0.99 10.15 05:55 34 0 0 0
11 Normál futás 00:05:28 0.99 10.87 05:31 -50 0 0 0
12 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 35 0 0 0
13 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 -63 0 0 0
14 Normál futás 00:04:53 1.01 12.41 04:50 9 0 0 0
15 Normál futás 00:05:40 0.98 10.38 05:47 22 0 0 0
16 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -15 0 0 0
18 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -24 0 0 0
19 Normál futás 00:03:27 0.64 11.13 05:23 -14 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!