Edzésvégzés időpontja
2020-03-28 08:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:25
Megtett távolság
28.37 km
Edzés sebessége
8.89 km/h
Edzés tempója
06:45 p/km
Szintkülönbség
728 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2231 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 30 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 49 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 51 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 86 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -98 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -43 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -56 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 40 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 31 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -11 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -34 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:01:48 | 0.37 | 12.33 | 04:52 | -30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!