Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 921 227 km-t sportoltatok
heltay
Futás heltay  futott  2020-03-25-n

Edzésvégzés időpontja
2020-03-25 16:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:40
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
8.44 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1527 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 13 0 0 0
2 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 -14 0 0 0
3 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 -17 0 0 0
4 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 14 0 0 0
6 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 32 0 0 0
7 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 8 0 0 0
8 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 -12 0 0 0
9 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -37 0 0 0
10 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 1 0 0 0
11 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 1 0 0 0
12 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 4 0 0 0
13 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 6 0 0 0
14 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 9 0 0 0
15 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 -5 0 0 0
16 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 10 0 0 0
17 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 -15 0 0 0
18 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 9 0 0 0
19 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 11 0 0 0
20 Normál futás 00:07:26 1 8.07 07:26 2 0 0 0
21 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:01:26 0.19 7.95 07:33 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!