Edzésvégzés időpontja
2020-03-15 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:21
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
9.95 km/h
Edzés tempója
06:02 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 9 | 94 | 184 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 142 | 187 | 157 |
| 3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 146 | 159 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 6 | 150 | 168 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 3 | 156 | 185 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 5 | 150 | 174 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 5 | 161 | 187 | 174 |
| 8 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 5 | 154 | 179 | 168 |
| 9 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 10 | 163 | 183 | 172 |
| 10 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 4 | 152 | 179 | 168 |
| 11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 10 | 161 | 189 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!