Edzésvégzés időpontja
2020-03-10 16:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:02
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.83 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 41 | 105 | 159 | 144 |
2 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 21 | 143 | 157 | 152 |
3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 17 | 130 | 158 | 152 |
4 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 13 | 156 | 176 | 171 |
5 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 9 | 172 | 183 | 176 |
6 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 3 | 173 | 178 | 175 |
7 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 153 | 176 | 161 |
8 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 20 | 154 | 165 | 160 |
9 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 17 | 161 | 180 | 173 |
10 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 8 | 177 | 181 | 179 |
11 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 6 | 174 | 180 | 178 |
12 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 7 | 131 | 176 | 156 |
13 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 153 | 163 | 158 |
14 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 152 | 161 | 156 |
15 | Laza futás | 00:00:21 | 0.06 | 10.29 | 05:50 | 0 | 151 | 154 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!