Edzésvégzés időpontja
2020-03-02 16:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:46
Megtett távolság
15.5 km
Edzés sebessége
11.24 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
99 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 5 | 73 | 151 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 8 | 131 | 149 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 7 | 134 | 151 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 136 | 145 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 7 | 139 | 147 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 143 | 148 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 142 | 148 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 6 | 144 | 149 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 7 | 141 | 149 | 144 |
| 10 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 141 | 149 | 144 |
| 11 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 6 | 118 | 144 | 132 |
| 12 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 5 | 107 | 127 | 123 |
| 13 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 9 | 101 | 128 | 121 |
| 14 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 12 | 102 | 128 | 120 |
| 15 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 4 | 117 | 125 | 121 |
| 16 | Laza futás | 00:02:47 | 0.44 | 9.49 | 06:20 | 2 | 118 | 123 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!