Edzésvégzés időpontja
2020-03-09 12:27
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:24
Megtett távolság
13.09 km
Edzés sebessége
13.22 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1258 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Derült, 10°C, Látszólagos hőmérséklet 10°C, Páratartalom 61%, Szél 1m/s tól től W - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:00:23 | 0.09 | 14.09 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Saucony, Omni ISO2 | 44 | 2020-02-05 | 42900 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!