Edzésvégzés időpontja
2020-03-03 15:48
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:00
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.67 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ki a Szigetre
1. kör 1-3-ig és 3-5km-ig fokozó (5, 4:40, 4:20, 4)
2. kör 30"/30" váltogatás
vissza
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!