Edzésvégzés időpontja
2020-03-03 08:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:26
Megtett távolság
12.18 km
Edzés sebessége
11.17 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 18 | 90 | 138 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 12 | 135 | 146 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 147 | 165 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 20 | 159 | 170 | 166 |
| 5 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 9 | 142 | 163 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 8 | 137 | 151 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 18 | 142 | 151 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 26 | 151 | 172 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 20 | 170 | 174 | 172 |
| 10 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 20 | 168 | 179 | 176 |
| 11 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 142 | 168 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 8 | 138 | 149 | 144 |
| 13 | Laza futás | 00:01:14 | 0.18 | 8.76 | 06:51 | 4 | 128 | 146 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!