Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:03
Megtett távolság
11.2 km
Edzés sebessége
11.19 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 21 | 112 | 146 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 16 | 136 | 148 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 9 | 149 | 170 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 16 | 118 | 173 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 9 | 121 | 174 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 10 | 126 | 172 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 16 | 133 | 177 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 13 | 145 | 179 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 1 | 141 | 179 | 168 |
| 10 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 11 | 158 | 182 | 174 |
| 11 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 8 | 147 | 156 | 151 |
| 12 | Laza futás | 00:01:33 | 0.2 | 7.74 | 07:45 | 1 | 122 | 152 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!