Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 614 136 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2020-03-04-n

Edzésvégzés időpontja
2020-03-04 14:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:07
Megtett távolság
12.11 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
160 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
867 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Lengyelfalvi oda-vissza...

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 28 0 0 0
3 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 23 0 0 0
4 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 31 0 0 0
6 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 9 0 0 0
7 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -39 0 0 0
8 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -22 0 0 0
10 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -32 0 0 0
11 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -8 0 0 0
12 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 6 0 0 0
13 Normál futás 00:00:38 0.11 10.42 05:45 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!