Edzésvégzés időpontja
2020-03-02 16:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:29
Megtett távolság
10.35 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 13 | 80 | 137 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 131 | 155 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 11 | 132 | 140 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 136 | 156 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 11 | 136 | 155 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 11 | 135 | 156 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 11 | 137 | 155 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 10 | 135 | 145 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 9 | 134 | 155 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 135 | 141 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:01:53 | 0.35 | 11.15 | 05:23 | 3 | 139 | 143 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!