Edzésvégzés időpontja
2020-03-02 17:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:27
Megtett távolság
11.07 km
Edzés sebessége
10.31 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 90 | 158 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 10 | 156 | 165 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 16 | 163 | 177 | 172 |
| 4 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 11 | 165 | 181 | 172 |
| 5 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 160 | 183 | 171 |
| 6 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 10 | 158 | 179 | 169 |
| 7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 152 | 176 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 6 | 155 | 163 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 160 | 166 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 160 | 181 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 9 | 158 | 175 | 166 |
| 12 | Laza futás | 00:00:24 | 0.07 | 10.50 | 05:43 | 1 | 165 | 172 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!