Edzésvégzés időpontja
2020-03-01 11:00
Edzés típusa
Hosszú futás (verseny)
Edzésmunka ideje
01:54:32
Megtett távolság
25.75 km
Edzés sebessége
13.49 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Minimum pulzus
44 bpm
Maximum pulzus
226 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1520 kcal
Időjárás
Felhős idő,
8 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 32 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 30 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -51 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:03:19 | 0.75 | 13.57 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!