Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 446 053 km-t sportoltatok
SpeedyGonsales
Futás SpeedyGonsales  futott  2020-03-01-n

Edzésvégzés időpontja
2020-03-01 11:06
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:15
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
10.36 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
640 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1161 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 8 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Rózsadomb - János-Hegy - Kaán-Károly kilátó (Hárshegy) - Rózsadomb

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 38 0 0 0
2 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 49 0 0 0
3 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -37 0 0 0
4 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -72 0 0 0
5 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 109 0 0 0
6 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 69 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 52 0 0 0
8 Normál futás 00:09:01 1 6.65 09:01 126 0 0 0
9 Normál futás 00:07:59 1.02 7.67 07:50 -51 0 0 0
10 Normál futás 00:04:29 0.98 13.12 04:34 -15 0 0 0
11 Normál futás 00:05:05 1.01 11.92 05:02 -61 0 0 0
12 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 52 0 0 0
13 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -80 0 0 0
14 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -101 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -87 0 0 0
16 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 42 0 0 0
17 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 61 0 0 0
18 Normál futás 00:05:07 1.01 11.84 05:04 -16 0 0 0
19 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -29 0 0 0
20 Normál futás 00:04:31 0.99 13.15 04:34 -35 0 0 0
21 Normál futás 00:01:15 0.24 11.52 05:13 -16 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!