Edzésvégzés időpontja
2020-03-01 11:59
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:47:03
Megtett távolság
9.16 km
Edzés sebessége
11.68 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
176 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
854 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
20200301 Pécs-Harkány Országúti Futóverseny - váltó 2/3
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:25 | 1.02 | 11.30 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:00:39 | 0.14 | 12.92 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!