Edzésvégzés időpontja
2020-03-01 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:39
Megtett távolság
20.6 km
Edzés sebessége
10.33 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 39 | 80 | 158 | 143 |
2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 18 | 156 | 164 | 161 |
3 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 20 | 140 | 165 | 157 |
4 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 12 | 151 | 160 | 156 |
5 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 151 | 158 | 155 |
6 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 153 | 158 | 156 |
7 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 152 | 159 | 156 |
8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 149 | 168 | 158 |
9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 4 | 151 | 162 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 151 | 162 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 3 | 152 | 158 | 155 |
12 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 154 | 157 | 155 |
13 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 152 | 159 | 156 |
14 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 153 | 160 | 156 |
15 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 151 | 159 | 156 |
16 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 150 | 159 | 156 |
17 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 13 | 143 | 158 | 149 |
18 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 11 | 144 | 152 | 148 |
19 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 13 | 146 | 150 | 148 |
20 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 17 | 143 | 150 | 146 |
21 | Laza futás | 00:03:59 | 0.63 | 9.49 | 06:19 | 6 | 138 | 150 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!