Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 04:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:56:02
Megtett távolság
66 km
Edzés sebessége
9.52 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
395 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 114 | 157 | 134 |
2 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 144 | 153 | 150 |
3 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 8 | 140 | 155 | 150 |
4 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 7 | 143 | 152 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 144 | 155 | 151 |
6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 144 | 155 | 151 |
7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 121 | 154 | 146 |
8 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 7 | 145 | 154 | 151 |
9 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 143 | 154 | 150 |
10 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 146 | 154 | 151 |
11 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 143 | 154 | 151 |
12 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 146 | 157 | 153 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 149 | 154 | 152 |
14 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 5 | 144 | 155 | 151 |
15 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 143 | 154 | 151 |
16 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 4 | 145 | 154 | 151 |
17 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 5 | 124 | 154 | 143 |
18 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 5 | 143 | 155 | 153 |
19 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 6 | 134 | 156 | 147 |
20 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 143 | 154 | 151 |
21 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 145 | 157 | 153 |
22 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 146 | 156 | 154 |
23 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 152 | 156 | 154 |
24 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 2 | 149 | 156 | 154 |
25 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 6 | 152 | 157 | 155 |
26 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 150 | 158 | 155 |
27 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 146 | 157 | 155 |
28 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 149 | 158 | 156 |
29 | Laza futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 8 | 74 | 158 | 125 |
30 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 10 | 79 | 156 | 109 |
31 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 150 | 158 | 155 |
32 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 8 | 150 | 164 | 159 |
33 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 10 | 150 | 162 | 158 |
34 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 10 | 130 | 164 | 152 |
35 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 129 | 161 | 152 |
36 | Laza futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 2 | 97 | 158 | 143 |
37 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 136 | 161 | 153 |
38 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 16 | 152 | 165 | 160 |
39 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 135 | 164 | 154 |
40 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 4 | 119 | 161 | 151 |
41 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 7 | 151 | 164 | 158 |
42 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 7 | 154 | 186 | 168 |
43 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 4 | 128 | 164 | 149 |
44 | Laza futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 6 | 108 | 158 | 131 |
45 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 137 | 160 | 152 |
46 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 132 | 159 | 152 |
47 | Laza futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 6 | 99 | 161 | 135 |
48 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 148 | 160 | 157 |
49 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 4 | 123 | 160 | 145 |
50 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 4 | 110 | 160 | 140 |
51 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 11 | 131 | 159 | 150 |
52 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 6 | 119 | 161 | 145 |
53 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 4 | 125 | 161 | 149 |
54 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 8 | 122 | 157 | 144 |
55 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 3 | 123 | 163 | 150 |
56 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 5 | 96 | 154 | 129 |
57 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 3 | 114 | 157 | 135 |
58 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 4 | 119 | 158 | 149 |
59 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 11 | 116 | 157 | 141 |
60 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 7 | 126 | 159 | 145 |
61 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 6 | 112 | 157 | 140 |
62 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 5 | 113 | 155 | 141 |
63 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 4 | 128 | 156 | 147 |
64 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 123 | 158 | 148 |
65 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 7 | 128 | 159 | 148 |
66 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 4 | 129 | 159 | 146 |
67 | Laza futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 158 | 158 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!