Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 11:04
Edzés típusa
Laza, belelendülős (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:25
Megtett távolság
11.44 km
Edzés sebessége
12.39 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
345 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
787 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
6 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Futapestes Pumuklizás, avagy ha nem terep cipőben megyek saras terepre
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -112 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:24 | 0.44 | 18.86 | 03:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!