Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 10:37
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:15
Megtett távolság
17.06 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
438 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1660 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kurd - Mucsi, helyenként igencsak nehéz, technikás, vagy éppen jó saras terepfutás. Jó sok vadat láttam, sőt kóbor ebek miatt is kellett néha sétálnom, de nagyon szép volt!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:00:24 | 0.06 | 9.00 | 06:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!