Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 09:50
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:16
Megtett távolság
10.4 km
Edzés sebessége
10.35 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
886 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
32 --- VO2max: 45 ml/kg/min
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:08 | 0.4 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Solar Drive ST M | 44 2/ | 2019-08-22 | 20139 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!