Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 08:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:45
Megtett távolság
11.54 km
Edzés sebessége
11.99 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 4 | 94 | 150 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 143 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 6 | 148 | 158 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 8 | 149 | 156 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 8 | 151 | 163 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 13 | 144 | 169 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 15 | 149 | 169 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 13 | 150 | 169 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 19 | 149 | 168 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 13 | 147 | 169 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 31 | 140 | 170 | 155 |
| 12 | Laza futás | 00:03:27 | 0.54 | 9.39 | 06:23 | 14 | 138 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!