Edzésvégzés időpontja
2020-02-29 09:35
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:10
Megtett távolság
11.42 km
Edzés sebessége
10.85 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
198 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
855 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Szejke és környéke futás a szökőév jeles napján....Hektor is élvezte
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:20 | 0.42 | 10.80 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!